In einer persönlichen Atmosphäre können Sie Yoga bei mir im Einzelunterricht genießen.

 

Das individuelle Üben richtet sich ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen und Wünschen und ist eine bewährte Lehrweise im Yoga. Eine für Sie maßgeschneiderte Yogastunde ist der Sinn des Einzelunterrichts; ich werde Sie dabei individuell unterstützen und korrigieren.

 

Einzelunterricht eignet sich für Menschen, die mit Yoga beginnen möchten, für diejenigen, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten aber auch für Menschen, die ein konkretes Anliegen oder körperliche Beschwerden haben.  Einzelstunden können aber auch dann sinnvoll sein, wenn man einfach mal mehr Ruhe braucht und nicht in der Dynamik der Gruppe sein will. Gerne biete ich Ihnen auch Einzelstunden in der Schwangerschaft an.

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Eine Einzelstunde beinhaltet Körperübungen, Atemübungen, Meditation und Entspannung.

Der Einsatz von Klangschalen gehört auch zum Einzelunterricht - ist aber nicht zwingend.

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Für Fragen stehe ich Ihnen selbstverständlich zur Verfügung.

 

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90 Minuten – 50,00 EUR

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Gerne erstelle ich Ihnen auf Wunsch noch einen "kleinen übersichtlichen Yogaplan", mit dem Sie für sich zu Hause üben können. Ich richte mich dabei nach Ihren persönlichen Bedürfnissen bzw. Ihrem aktuellen Anliegen.